國家衛(wèi)健委公布的全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果顯示,我國兒童青少年總體近視率已超過50%;世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告顯示,目前我國青少年近視率居世界首位。(引自:中國文明網(wǎng))
中國是“近視大國”,世界衛(wèi)生組織的一份研究報(bào)告稱,目前中國近視患者人數(shù)多達(dá)6億,幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)量的一半。同時(shí)國家衛(wèi)健委表示,超八成高中生近視,兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。這其中,中國高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成,并逐年增加,青少年近視率高居世界第一,小學(xué)生的近視率也接近40%。
兒童青少年不是個(gè)小問題,既關(guān)系到青少年健康成長(zhǎng)的問題,也關(guān)系到祖國未來的大問題。我國青少年視力健康一直牽動(dòng)著習(xí)近平總書記的心。此前,習(xí)近平總書記已就相關(guān)工作作出重要指示,一再強(qiáng)調(diào), 共同呵護(hù)好孩子的眼睛, 讓他們擁有一個(gè)光明的未來。“少年智則國智, 少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。孩子是祖國的未來,家庭的希望。必須引起全社會(huì)的高度關(guān)注。
眼睛,對(duì)一個(gè)人來講,特別是對(duì)青少年一類來講是特別重要的,我們常說:眼睛是心靈的窗戶。青少年時(shí)期(18歲前),視力處在一個(gè)未定型的發(fā)育期,在這個(gè)時(shí)期青少年視力的可塑性很強(qiáng),也就是說青少年的視力發(fā)育受外在因素影響很大,對(duì)外在不良因素刺激的抵抗能力很差。
青少年時(shí)期小學(xué)生每天要學(xué)習(xí)6-7小時(shí),中學(xué)生每天要學(xué)習(xí)9-12小時(shí),高中生每天要學(xué)習(xí)12小時(shí)以上,青少年時(shí)期是人生中用眼強(qiáng)度的時(shí)期,承受了比成年人高出幾十倍的用眼壓力,這是一個(gè)無法克服的矛盾。
現(xiàn)代生活青少年對(duì)電視、電腦、游戲的迷戀,學(xué)習(xí)時(shí)用眼的不科學(xué)、不衛(wèi)生,飲食結(jié)構(gòu)的不合理,偏食、挑食,嗜好現(xiàn)代“垃圾食品”等諸多因素的影響,導(dǎo)致青少年在視力發(fā)育期視力下降。
弱視患者,休眠的視神經(jīng)被激活后,其實(shí)并沒有達(dá)到理想的穩(wěn)定狀態(tài),雙眼融合功能還未健全,很容易造成視力反復(fù)。
眼睛需要哪些營養(yǎng)素?
蛋白質(zhì),是構(gòu)成眼球的重要組成部分,視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視,錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感,是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì),視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的,缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。
DHA,俗稱腦黃金,是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%,DHA對(duì)兒童和青少年有重要作用,只能通過膳食攝入進(jìn)行補(bǔ)充。
Omega-3必需脂肪酸有很多促進(jìn)健康的益處,包括保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞膜,增強(qiáng)注意力和記憶力、理解力;抗疲勞,積極情緒支持;提高免疫力;支持視力健康。
膳食干預(yù)研究發(fā)現(xiàn)葉黃素可增加視網(wǎng)膜黃斑密度,起到保護(hù)視網(wǎng)膜免受光損傷,改善視功能的作用.
在植物組織中葉黃素以與脂肪酸結(jié)合生成葉黃素酯的形式存在,葉黃素酯經(jīng)人體分解為游離態(tài)葉黃素,直接被人體吸收,吸收率90%以上。葉黃素酯為新資源食品原料(2008年衛(wèi)生部12號(hào)公告),2011年衛(wèi)計(jì)委增發(fā)關(guān)于葉黃素酯的函,可作為食品原料使用,食用限量≤12mg/天。能吸收對(duì)視網(wǎng)膜有損害作用的藍(lán)光 ,同時(shí)具有抗氧化作用。在相同的光、熱條件下 ,葉黃素酯的穩(wěn)定性優(yōu)于葉黃素 ,葉黃素以與脂肪酸結(jié)合的形式存在穩(wěn)定性更強(qiáng)。
花青素是一種強(qiáng)抗氧化劑,可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害,并促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成,增強(qiáng)眼部微血管的彈性,促進(jìn)血液循環(huán),起到減緩眼睛黃斑退化和預(yù)防白內(nèi)障的作用。
南極磷蝦是地球上已知的最大動(dòng)物蛋白資源,富含人體8種必需氨基酸,富含磷脂、Omega3(DHA、EPA)、蝦青素、類黃酮,鈣、鉀等微量元素.
南極磷蝦油是目前自然界中唯一以磷脂型態(tài)結(jié)合ω-3(EPA、DHA)和多樣性超強(qiáng)抗氧化物(磷脂型蝦青素Astaxanthin)的分子結(jié)構(gòu)。南極磷蝦油中的磷脂含量十分豐富、大約占40%,磷脂是組成人體的必需成分,磷蝦油含有Omega-3必需脂肪酸二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA腦黃金)。
南極磷蝦油富含天然蝦青素,且南極磷蝦油中富含的蝦青素為高活性蝦青素,抗氧化能力更為出色。國內(nèi)外研究表明,蝦青素能夠增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的功能,增加IFN-γ和IL-2的分泌,能夠增加機(jī)體抗體的產(chǎn)生,增強(qiáng)免疫應(yīng)答。