近日持續(xù)攀升的高溫是否讓你想要回到冬天避避暑呢？據(jù)氣象局報(bào)道，山東7個(gè)城市的平均氣溫是37度，感覺(jué)到吹出來(lái)的風(fēng)都是熱的，自己走在路上都要被曬化啦~

炎熱的六月已經(jīng)開(kāi)始了，之后山東的天氣會(huì)越來(lái)越熱，為了不讓大家被“太陽(yáng)公公”“熔化”，小編準(zhǔn)備了一份夏日避暑指南，快來(lái)一起避暑吧！

夏日克星

對(duì)付夏天最好的辦法就是少出門(mén)。小編就5月份那還不算熱的季節(jié)就被曬黑了好幾個(gè)度。

為了白回來(lái)小編真的試過(guò)了千百種方法,花錢(qián)的、不花錢(qián)的都試了，雖然踩雷很多，但也為寶寶們淘到了很多好東西。

物理防曬

一、避光

最好的防曬方法就是不曬。即避光，避免太陽(yáng)光最強(qiáng)（中午12點(diǎn)——15點(diǎn)）的時(shí)間活動(dòng)，出門(mén)撐傘、戴帽子、戴墨鏡、穿長(zhǎng)袖，武裝完畢。不給太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)縫隙。

但物理防曬對(duì)于山東這樣的天氣，夏天穿成這樣簡(jiǎn)直是蒸桑拿，「出走半生，歸來(lái)全熟」，身上還有汗水蒸發(fā)后留下的鹽巴，調(diào)料也省了。

這里就需要我們自己來(lái)保護(hù)自己了。

化學(xué)防曬

說(shuō)到化學(xué)防曬，第一個(gè)就是防嗮霜。

防曬的選擇讓小編印象最深的就是這款

安熱沙金瓶

防曬指數(shù)：SPF50+

PA值: PA++++

安熱沙金瓶

它是白色的牛奶質(zhì)地，流動(dòng)性算中等。剛抹開(kāi)你會(huì)覺(jué)得它特別水潤(rùn)，但是多按摩幾秒就會(huì)有種滑滑的硅感，給人一種油油的錯(cuò)覺(jué)，但其實(shí)它成膜后就非常清爽，一點(diǎn)不油膩。（就是有股難聞的油漆味...）

這個(gè)夏天有“它”陪伴再也不怕太陽(yáng)公公在我臉上肆無(wú)忌憚的烹飪了。

但只有涂抹的哪能行，小編還為大家淘到了一款國(guó)產(chǎn)好寶貝。這算是一份意外收獲吧。

相信很多追求白的妹子都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)日本的那款POLa美白丸，但那款美白產(chǎn)品真是又貴而且里面的激素含量還高，對(duì)女性身體的傷害比較大。

POLa美白丸

這次給大家推薦的這款是小編一直都在吃的【莫妮娜】元?dú)庑〖t丸，價(jià)格相對(duì)于pola美白丸很親民，最重要的是它的選材“南極磷蝦”，生活在距我們14000公里外的南極洲。

南極磷蝦

相信很多小伙伴都知道魚(yú)油，對(duì)南極磷蝦油很陌生，小編也是專(zhuān)門(mén)去網(wǎng)上學(xué)習(xí)了一番，學(xué)習(xí)下來(lái)真是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，南極磷蝦油不但能夠美白、抗自由基、延緩老化，還能明顯改善皮膚皺紋深度乃至消除，簡(jiǎn)直就是神仙寶藏。

小編在這里的介紹都不及【莫妮娜】元?dú)庑〖t丸的1/10之一，小伙伴們不妨去京東【極源食品專(zhuān)營(yíng)店】去看看，讓你收獲滿(mǎn)滿(mǎn)~~

給大家爆一張我吃之前和之后的對(duì)比圖。

莫妮娜