眾所周知,適量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體各種生理結(jié)構(gòu)及功能表現(xiàn)可以產(chǎn)生有益的影響。跑步是最常見(jiàn)的可以提高心血管耐力的體育活動(dòng)之一,研究發(fā)現(xiàn),跑步有逆轉(zhuǎn)血管老化的效果,讓血管年齡減少大約4年,因此越來(lái)越多的人開(kāi)始加入跑步運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
馬拉松作為一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)的長(zhǎng)跑項(xiàng)目受到了這些為提高心血管能力,保障自己身體健康的人群歡迎。馬拉松第一次作為體育比賽項(xiàng)目出現(xiàn)在1896年的希臘雅典奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì),1908年倫敦奧運(yùn)會(huì)確定馬拉松距離42.195公里。時(shí)至今日,馬拉松和長(zhǎng)跑不僅吸引著全世界的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員,很多業(yè)余愛(ài)好者也積極的投身于這項(xiàng)體育賽事中。
然而,馬拉松及一些超長(zhǎng)距離的長(zhǎng)跑對(duì)普通大眾來(lái)講畢竟是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng),據(jù)調(diào)查得出中年跑者在長(zhǎng)跑中猝死的幾率在1/10000,分析顯示這些猝死大多為心血管死亡,血管堵塞,血流不暢,在劇烈運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生了一系列危及生命的反應(yīng)。
人到中年以后血管逐漸老化,血管壁開(kāi)始變窄,彈性降低,血液流速減緩,血管中逐漸沉積下來(lái)許多油脂,最終堵塞血管,小幅度的運(yùn)動(dòng)量會(huì)感覺(jué)胸悶、氣短,劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)暈厥、猝死的危險(xiǎn)。因此人到中年后要及時(shí)為血管做“清潔”,保障血管的血液循環(huán)暢通。
大家都知道油脂不溶于水,附著在血管壁上的油脂很難清除,而【南極海寶】?jī)?nèi)含有的南極磷蝦油POA以其獨(dú)特的成分及分子結(jié)構(gòu)輕松解決了這一難題。南極磷蝦油的降血脂功能主要體現(xiàn)在其含有豐富的磷脂、omega-3 多不飽和脂肪酸,磷脂被稱(chēng)為血管清道夫,也是生命的基礎(chǔ)物質(zhì),磷脂可以分解過(guò)高的血脂和過(guò)高的膽固醇,清掃附著在血管壁上的油脂,使血管順暢無(wú)阻,并能阻止多余脂肪在血管壁沉積,直接排出體外,緩解心腦血管壓力。
多不飽和脂肪酸(omega-3)是一種到目前為止既不能人工合成也不能人體內(nèi)自行合成的人體必需不飽和脂肪酸。Omega-3在人體內(nèi)參與磷脂的合成和代謝,是各種細(xì)胞膜的重要組成成分,是大腦的結(jié)構(gòu)性物質(zhì),是維系人類(lèi)進(jìn)化和身體健康的重要物質(zhì)。
吃【南極海寶】讓您的血管更干凈,輕松應(yīng)對(duì)一個(gè)又一個(gè)的極限挑戰(zhàn)。