無比盼望的春節(jié)假期就要來臨啦，小伙伴們有沒有早早安排好聚會(huì)？

俗話說：“每逢佳節(jié)胖三斤，胖了三斤又三斤”的咒語，又要發(fā)揮它的魔力了。過年是最讓人受不住食物的誘惑，親戚聚會(huì)，同學(xué)聚會(huì)，回家還有父母準(zhǔn)備的無限量美食，真是不胖幾斤都對(duì)不起因過年而獻(xiàn)身餐桌的雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊……

但長期的油膩食物，給我們身體造成的危害不只有肥胖這么簡單...

春節(jié)期間也是身體疾病高發(fā)階段

上次過年小編還因常吃油膩的食物

遭遇了致命的“急性胰腺炎”的突襲

那次的經(jīng)歷讓小編刻骨銘心

再也不敢胡吃海喝了

假期臨近

忍不住要跟大家分析一下

究竟是什么讓我們在春節(jié)期間

身體素質(zhì)急劇下降

希望大家能夠及時(shí)規(guī)避

吃太油的食物對(duì)身體造成的危害

易誘發(fā)急性腸胃炎、腹瀉

節(jié)日期間，大家在外就餐較多，少不了飲酒助興，再加上吃得過于油膩，因此消化系統(tǒng)疾病較為多發(fā)。高脂飲食或是暴飲暴食，容易誘發(fā)急性胰腺炎等疾病。到異地旅游探親的人士，因?yàn)樗敛环蝻嬍巢粷?，可能發(fā)生腹瀉等問題。

易患心臟病、腦中風(fēng)

吃油多的情況下會(huì)導(dǎo)致身體血液中的膽固醇和脂肪酸過多，長期堆積于血管上很容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，從而形成血栓。一旦有出現(xiàn)血栓的情況會(huì)導(dǎo)致心血管堵塞，這也是心臟病發(fā)作、腦梗塞以及腦中風(fēng)的主要原因之一。

引發(fā)癌癥

日常喜歡油膩食物導(dǎo)致胃部油脂過多的情況下膽汁分泌也就相應(yīng)增多，一旦高脂肪和低纖維食物進(jìn)入結(jié)腸后，導(dǎo)致有害菌在膽汁分解中會(huì)轉(zhuǎn)化成某種致癌物，從而增加了患結(jié)腸癌的機(jī)率。

過年吃太油膩的食療法。

及時(shí)清理血管代謝血管垃圾

油脂不溶于水，附著在血管壁上的油脂很難清除，而【南極海寶】內(nèi)含有的南極磷蝦油POA以其獨(dú)特的成分及分子結(jié)構(gòu)輕松解決了這一難題。南極磷蝦油的降血脂功能主要體現(xiàn)在其含有豐富的海洋磷脂型omega-3鏈接強(qiáng)抗氧化蝦青素，能及時(shí)清理血管垃圾，凈化血管。

磷脂是含有磷脂根的類脂化合物，是生命基礎(chǔ)物質(zhì)。而細(xì)胞膜的主要構(gòu)成部分就是磷脂。磷脂可以分解過高血脂和過高膽固醇，清掃血管，使血管循環(huán)順暢，是公認(rèn)的血管清道夫。還可以使中性脂肪和血管中積壓的膽固醇乳化為對(duì)人體無害的微分子狀態(tài)，并溶解于水中排出體外。同時(shí)阻止多余脂肪在血管壁沉積，緩解油脂給我們血管帶來的壓力。

蔬菜不可或缺

一定要多吃蔬菜！多吃蔬菜！蔬菜！

春節(jié)期間，餐桌上更多的是雞鴨魚肉，但這些“肥香油膩”食物會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致不適感。吃完后多吃些蔬菜綠葉，有助于去油膩的感覺，還能補(bǔ)充維生素和天然礦物質(zhì)成分。

有了以上方法

一定可以完美規(guī)避

每逢春節(jié)帶來的疾病詛咒