最近刷抖音，有很多化妝大神在發(fā)一些難看的素顏照通過化妝后成為女神的視頻，臉上涂了一層又一層，沒有兩個(gè)小時(shí)真完不成這么巨大的工程。早上化妝，晚上卸妝，沒有經(jīng)濟(jì)實(shí)力基礎(chǔ)的家庭，真沒有這時(shí)間去改造自己的容貌。

一般的上班族，每天晚睡早起，沒有穩(wěn)定的作息時(shí)間，逐漸的出現(xiàn)了各種皮膚問題，其實(shí)這些問題并非出自皮膚本身，而是出在身體內(nèi)部，這樣的皮膚問題消耗上萬元的化妝品不如日常的內(nèi)部調(diào)理。這四招用好了皺紋色斑自然消失，皮膚逐漸白皙。

1.日常有美白排毒的食物是牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。另外濃茶、可樂、咖啡和朱古力要盡可能避免。

2.保證身體酸堿平衡是自然界里最美好最健康的狀態(tài)，健康的人體體液呈弱堿性的，平時(shí)酸性食物與堿性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進(jìn)皮膚色素斑的形成 。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強(qiáng)酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱堿性良好狀態(tài)，防止和淡化色斑的要則。

3、希望每一位女性每天一定要保證充足的睡眠，睡眠時(shí)間充足可以預(yù)防長斑，哪怕是大家晚上睡不著覺閉目養(yǎng)神也可以，只有在皮膚不缺氧的情況，它才會光彩照人。此外大家心情也要保持積極樂觀，即使長斑也不要過于緊張，只要堅(jiān)持不懈就可以去除斑點(diǎn)的。

4.莫妮娜為了更好的由內(nèi)而外的解決女性皮膚問題，內(nèi)部毒素問題采用了自然界中存在一種特殊的物質(zhì)-南極磷蝦油，其是唯一的天然海洋磷脂型omega-3結(jié)合蝦青素，它來自于南極48區(qū)海域的南極磷蝦身上，這種天然磷脂與人體細(xì)胞膜組成的磷脂及其相似，是人體細(xì)胞的直接營養(yǎng)食物，更是營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入細(xì)胞的載體。莫妮娜可直接咀嚼食用，因其特殊的結(jié)構(gòu)，進(jìn)入人體后可直接消化系后，乳化分解附著在血管壁上的油脂及垃圾排出體外，并將營養(yǎng)物質(zhì)輸送給細(xì)胞，重新激活細(xì)胞活力，由內(nèi)而外滲透青春活力。

在內(nèi)部保養(yǎng)中很多人還會選擇美白丸或魚膠原蛋白，都有很明顯的美白抗衰功效，但是這兩種產(chǎn)品為了達(dá)到功效含有大量的維C及雌激素，長期服用會導(dǎo)致雌激素上升出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)或乳腺癌，并加重腎臟負(fù)擔(dān)。而莫妮娜為穿天然新鮮提取的南極磷蝦油打造玫瑰沙棘制品，高效吸收，無任何副作用，28天換發(fā)緊致美白肌膚。