明明年紀(jì)輕輕卻滿臉的細(xì)紋，再加上皮膚每天面對(duì)屏幕輻射、太陽暴曬，皮膚暗沉，起痘，出門總被人高看一個(gè)輩分。一層有一層的護(hù)膚品涂在臉上，白天化妝，晚上卸妝，炎熱夏季還要時(shí)常補(bǔ)妝，想要的素顏美好像已經(jīng)離你越來越遠(yuǎn)。

       皮膚科專家：當(dāng)代年輕人容易出現(xiàn)初老現(xiàn)象跟生活的環(huán)境是分不開的，電腦輻射，生活不規(guī)律等，因此預(yù)防這些皮膚問題要從日常生活源頭解決，生活中這四點(diǎn)做到，重返青春。

　　1.遠(yuǎn)離電腦手機(jī)

　　電腦、手機(jī)輻射，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等都能產(chǎn)生不良影響，因此，日常要控制上網(wǎng)時(shí)間，注意電腦擺放位置，更要注意室內(nèi)通風(fēng)，盡可能的將電腦輻射減低到最小。

　    2.給肌膚細(xì)胞補(bǔ)充營養(yǎng)

　　肌膚細(xì)胞不但要外在防護(hù)，還要內(nèi)在營養(yǎng)，莫妮娜采用南極磷蝦油作為載體，富含與細(xì)胞膜磷脂極為相似的天然海洋磷脂，可直接穿透血腦屏障進(jìn)入細(xì)胞，搭載玫瑰沙棘，直接為細(xì)胞提供營養(yǎng)，美白肌膚。另外南極磷蝦油中的磷脂結(jié)合了已知的最強(qiáng)抗氧化物蝦青素，抵抗自由基侵害，乳化附著在體內(nèi)的油脂及垃圾排出體外，讓皮膚重?fù)Q換發(fā)青春活力。

　　3.保持健康體形

　　先要注意腸道的健康，形成良好的飲食習(xí)慣，最好吃飯時(shí)先喝湯，讓自己變的苗條又健康。另外，依據(jù)個(gè)人喜好，可以適當(dāng)飲用酸奶，有助于加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘；再就是增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，堅(jiān)持每天跑步。

　　4.及時(shí)排壓

　　人生最后的勝利才叫勝利，學(xué)會(huì)加壓和放松自己才是人生贏家！以健康和生命為成本代價(jià)換取事業(yè)的發(fā)達(dá)不值得！